Hormonspiegel heben durch Tanzen!

dance-641672_1280

Ein Mordsspaß ist das, wenn Sie einmal auf einem Kleinkindergeburtstag ein bisschen Musik machen. Ganz von selber fangen die Kleinen an zu tanzen – auf ihre Weise. Die Bewegung zur Musik ist einfach dem Menschen angeboren.
Aber wir Älteren leben gegen unsere Natur. Zu unserer fehlerhaften Lebensweise gehört auch, dass wir uns zu wenig bewegen. Und das Tanzen ist leider völlig aus der Mode gekommen. Wir wippen höchstens mit dem Fuß, wenn wir einen Rhythmus hören, der uns gefällt.
Als es noch nicht das „Pantoffelkino“ (Fernsehen) gab, hat man sogar unserem kleinen Dorf jeden Tag tanzen können. Später musste man in die nahe Kreisstadt fahren. Und nun können wir nur noch in einem Café einer Kurstadt zum Tanzen gehen. Dort sind etwa die Hälfte aller Besucher aus Salzburg, weil sie nicht einmal in ihrer Großstadt so tanzen können, wie sie es gerne wollen. (Natürlich gibt es dort Discotheken, aber wer jenseits der dreißig mag erst nach 23.00 Uhr ausgehen, um sich bei zu lauter Musik zu bewegen?)
„Was habe ich davon, wenn ich tanze?“ werden Sie fragen. Wenn Sie nach mindestens 2 Stunden Tanz beschwingt nach Hause gehen, fühlen Sie sich nicht nur aufgerichtet, Sie können dies auch nachmessen. Dass der Hormonspiegel beim Tanzen gesteigert wird, haben Ärzte herausgefunden. Sie können dies bei sich zwar nicht nachmessen, aber vielleicht doch fühlen. Probieren Sie es doch einmal aus!
Sollten Sie finden, dass Tanzen doch gar kein Sport ist: Natürlich kommt es darauf an, wie man sich bewegt. Ein flott getanzter Quickstepp ist dieselbe Anstrengung wie ein 800-m-Lauf.
Also, auf geht’s! Schon der Hl Augustinus hat gesagt: „Mensch, lerne Tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel nichts mit dir anzufangen.“

Ein Kommentar zu „Hormonspiegel heben durch Tanzen!

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

Diese Seite verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden..